 |
| تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف |
لا يوجد حل سريع للتنحيف او لفقدان الوزن.
الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن بشكل فعال هي تناول الأطعمة المناسبة وممارسة الرياضة بانتظام.
ومع ذلك ، قد تتفقون جميعًا على أنه لا ضرر من تجربة أشياء جديدة مثل كبسولات الثوم للتنحيف لمساعدتك على إنقاص الوزن بشكل أسرع.
وإذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، فمن المحتمل أنك تبحث عن حل سريع ، و إذا كان الأمر كذلك ، جرب كبسولات الثوم.
الثوم عنصر شائع في المطبخ الهندي.
يعطي الكاري نكهة خاصة ويشتهر بفوائده العلاجية.
تعمل هذه العشبة الرائعة أيضًا على تعزيز المناعة وإرخاء شرايين الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف
في تجربة من موقع الكتروني تقول صاحبتها :
هذه هي المرة الأولى التي جربت فيها حبوب او كبسولات الثوم للتنحيف.
حبوب منع الحمل كانت سهلة و اعتيادية للغاية.
ذك البعض من مستخدمي كبسولات الثوم للتنحيف انه كانت لديهم مشكلة التجشؤ ، و لكن في تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف يكن لدي مثل هذه المشاكل.
يقول البعض انها فعالة فقدان الوزن ، والبعض الآخر يقول لا شيء.
من خلال تجربتي ، من المبكر جدا بالنسبة لي أن أعرف.
أتناول حبة واحدة في النهار وواحدة في الليل طوال تجربتي مع كبسولات الثوم للتنحيف.
بعد مدة لم الاحظ اي فرق في الوزن.
تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف
في تجربة اخرى :
جربت حبوب الثوم للتنحيف لانني سمعت انها فعالة لفقدان الوزن ، ناهيك على انها صحيةو مفيدة للجسم.
اشتريت حبوب الثوم و تناولتها بانتظام لمدة.
كانت صغيرة وسهلة البلع و أنا أعتبرها صحية بشكل عام.
و من خلال تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف لاحظت أنني أنام بشكل أفضل.
لقد كنت اتناول حبوب الثوم لأكثر من 18 شهرًا يوميا و في البداية خسرت القليل من الوزن.
بعد مدة كان وزني الجديد ثابتا و لم اخسر او وزن بعدها ، بقي وزني ثابتا و هذا رائع.
لا توجد اي آثار جانبية أو رائحة.
هل حبوب الثوم تنحف
باختصار نعم يمكن لاستخدام كبسولات او حبوب الثوم ان تنحف للبعض.
صحيح أن للثوم العديد من الفوائد الصحية المؤكدة ، لكن العديد من الدراسات تشير إلى أنه يمكن استخدام الثوم للتنحيف عند محاولة إنقاص الوزن.
كل هذا يتوقف على الطريقة التي تستهلكها.
طريقة تحضير الثوم ومعالجته يمكن أن تغير فوائده الصحية.
من المعروف أن الثوم يعزز مستوى الطاقة.
الثوم تساعد على حرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي.
كما ان الثوم يعمل على سد الشهية.
يبقيك ممتلئًا لفترة أطول ويمنعك أيضًا من الإفراط في تناول الطعام.
تشير دراسة نشرت في مجلة التغذية إلى أن الثوم يمكن أن يحفز عملية حرق الدهون.
الثوم أيضًا عامل ممتاز لإزالة السموم و يحافظ على الجهاز الهضمي تحت السيطرة.
تجارب حبوب الثوم للتخسيس
من خلال تجارب حديثة و في 13 تجربة بحثت في كيفية تأثير حبوب الثوم على وزن الجسم والمقاييس الأخرى.
لم يكن لحبوب الثوم أي تأثير على وزن الجسم ، وفقًا للدراسة.
من جهة اخرى أولئك الذين تناولوا 800 ملغ من مسحوق الثوم يوميًا فقدوا وزنًا أكبر بكثير من أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا في تجارب أجريت على 110 بالغين يعانون من أمراض الكبد المزمنة.
تجدر الإشارة إلى أن هذا البحث استخدم حبوب مسحوق الثوم بدلاً من الثوم الخام.
تم اجراء تجارب صغيرة أخرى للأشخاص البدينين لمدة 8 أسابيع مع حبوب تتضمن الثوم.
بالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي ، فإن أولئك الذين تناولوا حبوب الثوم لاحظوا تغيرات كبيرة في الوزن.
فوائد حبوب الثوم للتخسيس
تلعب المكونات المفيدة في الثوم مثل فيتامين B6 و C والألياف والكالسيوم والبروتين والمنغنيز دورًا رئيسيًا في حرق الدهون غير المرغوب فيها التي تتسبب في تدهور الصحة.
تساعد إضافة الثوم في نظامك الغذائي على زيادة مستويات الطاقة وزيادة التمثيل الغذائي و حرق الدهون بكفاءة.
كما أنه يعمل كعامل مذهل لإزالة السموم عن طريق طرد السموم التي تعيق الجهاز الهضمي.
أفضل وقت لتناول حبوب الثوم
بالنسبة للثوم الخام : أفضل وقت لتناول الثوم هو أول شيء في الصباح على معدة فارغة ، فهو من أكثر الطرق فعالية لبدء يومك.
اختر فصين من الثوم من الحزمة وقشرهم جيدًا.
بالملعقة ، تناول الثوم المهروس مع كوب من الماء الدافئ.
استمر بنفس الروتين لمدة أسبوع وهكذا.
تناول الثوم على معدة فارغة يمكن أن يجعلك تشعر بالغثيان وعدم الراحة.
يفضل ابتلاع قطعة على مضغها.
توقف عن تناوله فورًا إذا شعرت بصداع أو لاحظت ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم.
بالنسبة لحبوب او كبسولات الثوم :
ليس هنالك معلومات عن أفضل وقت لتناول حبوب الثوم.
حبوب الثوم تختلف حسب الشركة المصنعة ، و بذلك سيختلف أفضل وقت لتناول حبوب الثوم و كذلك الجرعة المناسبة.
استشر مختصا قبل تناول اي من كبسولات او حبوب الثوم.
سعر حبوب الثوم في السعودية
في السعودية سعر كبسولات الثوم يتراوح ما بين 60 الى 73 ريال.
كبسولات الثوم متوفرة في صيدلية النهدي.
سعر حبوب الثوم في مصر
في مصر سعر كبسولات الثوم يتراوح ما بين 20 الى 50 ريال.
تعرفي ايضا على :
تجربتي مع حبوب اونليفت و كم تنزل في الشهر ؟!!
زينيكال للتخسيس تجارب و كم تنزل بالاسبوع ؟!!
تجربتي مع حبوب رونديت للتخسيس و النتيجة .. !!
حبوب جارسينيا للتخسيس مين جربته و هل تنحف ؟!!