 |
| تجارب رجيم الكيتو عالم حواء |
عندما يتعلق الأمر بطرق التخسيس و التنحيف ، فإن رجيم الكيتو من اهم الانظمة المعتمدة و الفعالة.
وأحد أكبر أسباب نجاح رجيم الكيتو هو نتائج تجارب المستخدمين في جميع بقاع العالم.
اذا كنت تبحثين عن طرق لخسارة الوزن او التنحيف ، فبالتاكيد سمعت عن رجيم الكيتو .
كما هنالك انواع مختلفة في رجيم الكيتو و كلها اثبت فعاليتها من خلال تجارب.
تجارب رجيم الكيتو عالم حواء
في تجربة مع رجيم الكيتو
لقد عانيت من زيادة في الوزن طوال حياتي ، لكنني كنت اسمن كثيرا حتى انني اقتربت م ن100 كيلو .
عانينت من السمنة المفرطة خاصة بعد أن أنجبت أطفالي الثلاثة .
لقد جربت رجيم الكيتو لبضعة أشهر للاستعداد لحفل زفاف و كنت راضية تماما بالنتائج.
لقد خسرت ما يقارب 10 كيلو ، لكن لم استطع ان استمر و عدت لعاداتي السيئة في الاكل.
إلى جانب عاداتي القديمة في الأكل ، عاد الاكتئاب أيضًا.
حاولت من جديد بعد مدة و لكن بعزيمة قوية ، وخسرت 25 كيلو هذه المرة.
لكن الأهم من ذلك كله أثبت لنفسي أنني أستطيع تحقيق ما أخطط له.
تجارب رجيم الكيتو مع الصيام المتقطع
في تجربة
جربت الإقلاع عن السكر لبضعة أشهر ونجحت في التخلي عنه.
لم تعد الحلويات والبسكويت والأطعمة المعلبة جزءًا من نظامي الغذائي.
صحيح انني كنت اخسر الوزن و لكن كانت النتيجة بطيئة جدا.
بعدها سمعت عن رجيم الكيتو مع الصيام المتقطع و ان نتائجه خيالية في التخسيس.
بما انني معتادة فعلا على حياتي بدون اي سكر مضاف ، قررت تجربة رجيم الكيتو قليل الكربوهيدرات.
طبعا في البداية لم اكن اعرف اي شيئ عن رجيم الكيتو و الصيام المتقطع و عن الاطعمة المسموح بها.
قمت ببحث على الانترنت و جمعت الكثير من المعلومات.
بعد 9 اشهر من رجيم الكيتو مع الصيام المتقطع خسرت اكثر من 36 كيلو.
ليس هذا فقط ، عالج هذا الريجيم الصداع اليومي ، والصداع النصفي الشهري ، وحب الشباب الكيسي ، وخراجات المبيض ، وبعد الام الظهر والخمول ، وآلام المفاصل ، والالتهابات ، والأفضل من ذلك كله توقف التنفس أثناء النوم .
تجارب رجيم الكيتو دايت
في تجربة
انا جربت رجيم الكيتو دايت و استطيع ان اؤكد انه رائع.
بالنسبة لي لا اعتبر رجيم الكيتو دايت كوسيلة لخسارة الوزن ، بل كاسلوب حياة.
كنت اعانيمن الوزن الزائد و لكن بعد ان بدأت رجيم الكيتو دايت خسرت اكثر من 20 كيلو.
الان وزني مثالي مع خسارة للدهون.
تجارب رجيم الكيتو في اسبوع
في تجربة
بالنسبة لأي شخص آخر قد يخشى تجربة رجيم الكيتو ، هذه نتيجة تجربتي في اسبوع.
في اليومين الأولين ، بصراحة أصبت ببعض الصداع الخفيف.
كان لدي بضع نوبات من التعب لن انكر ذلك.
لم يكن الأمر مروعًا ، رغم ذلك.
ظللت أتناول الطعام بشكل صحيح مع احترام رجيم الكيتو.
لدي طاقة أكثر مما اعتدت أن أملكه.
لكن ما زلت أشعر بالتعب من وقت لآخر.
اما النتيجة الاهم انني خسرت حوالي 3 كيلو تقريبا في اسبوع فقط.
أعلم أنه من المحتمل أن يكون وزن الماء فقط.
أتناول أقل من 25 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا (ما زلت أحاول البلوغ أقل من 20 جرامًا في اليوم).
تجارب رجيم الكيتو في شهر
في تجربة
كنت اعاني من الوزن الزائد و سمعت ان رجيم الكيتو طريقة فعالة و صحية للتنحيف.
جربت رجيم الكيتو بتفان تام ، و خسرت 5 كيلو في شهر فقط.
لكن بعدها كنت اخسر الوزن تدريجيا و بشكل بطيء ، ليس كالشهر الاول.
رغم ذلك اعتقد انه يستحق التجربة.
تعرفي ايضا على :
تجارب الصيام المتقطع عالم حواء و كم كيلو ينزل ؟!!
تجارب الشاي الاخضر للتخسيس هل بيخسس فعلا ؟!
تجارب ماتشا للتنحيف عالم حواء متى يشرب و كم ينزل ؟!!
تجارب كريم الزنجبيل لحرق الدهون هل ينحف الكرش ؟!
تجارب قهوة لينجزي عالم حواء للتنحيف هل تنحف ؟!!