القائمة الرئيسية

الصفحات

حبوب ريفيت كم تنزل في الشهر تجارب البنات .. !!

حبوب ريفيت كم تنزل في الشهر
حبوب ريفيت كم تنزل في الشهر

تتمثل إحدى عقبات التحكم في الوزن في صعوبة التنحيف و التخسيس على المدى الطويل.

ومع ذلك ، من خلال القيام بنشاط بدني منتظم واتخاذ خيارات غذائية صحية ، يمكن الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه.

ثلاثة أهداف رئيسية للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن هي منع زيادة الوزن.

الهدف الأولي المعقول لفقدان الوزن هو 10٪ من وزن الجسم الأساسي خلال فترة 6 أشهر ، وفقدان ما لا يزيد عن كيلو في الأسبوع .

و بما انه صعب ، يلجأ البعض الى حبوب التخسيس مثل حبوب ريفيت و لكن كم تنزل في الشهر و هل تنحيف فعلا ؟!


حبوب ريفيت كم تنزل في الشهر

حبوب ريفيت عبارة عن اسم تجاري لحبوب أورليستات المعروفة للتخسيس.

أورليستات فعال في منع امتصاص الدهون من نظامك الغذائي مما سيساعد على تقليل إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها.

يُنصح بتقليل السعرات الحرارية الغذائية بحوالي 500 سعرة حرارية في اليوم.

ستساعدك حبوب ريفيت في ان تنزل 4 ارطال تقريبا في الشهر ، و هذا صحي.

لكن على الرغم من أن أورليستات (حبوب ريفيت) دواء فعال لفقدان الوزن ، إلا أنه ليس حبة معجزة لفقدان الوزن.

من المهم أن تدمجها مع نظام غذائي يحتوي على حوالي 30 في المائة من السعرات الحرارية من الدهون ، إلى جانب ممارسة المزيد من التمارين.

يعتمد وزنك على مقدار الطاقة التي تستهلكها مقابل كمية الطاقة التي يستهلكها جسمك.

إذا كنت تأكل سعرات حرارية أقل مما تحرق ، فسوف تفقد الوزن لأن جسمك يجب أن يستفيد من مخازن الدهون للحصول على طاقة إضافية.


حبوب ريفيت للتنحيف

حبوب ريفيت عبارة عن أورليستات، وهو دواء بوصفة طبية 120 ملليجرام.

يُقصد باستخدام حبوب ريفيت كجزء من خطة إنقاص الوزن ، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون والنشاط البدني المنتظم.

يعمل أورليستات في الأمعاء .

وهو يعمل عن طريق منع الإنزيمات (الليباز) من تكسير الدهون في الأمعاء والسماح لها بالمرور عبر الجسم غير المهضوم.

وهذا بدوره يقلل من عدد السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم.

حبوب ريفيت بجرعة 120 مجم ثلاث مرات في اليوم ، يقلل أورليستات من امتصاص الدهون بنسبة 30٪.


حبوب ريفيت اورليستات

تمت دراسة أورليستات على نطاق واسع في العديد من التجارب السريرية.

في نتئج آلتجارب السريرية ، كان متوسط فقدان الوزن باستخدام أورليستات  مقارنةً بالدواء الوهمي مع النظام الغذائي أعلى بنسبة 50٪.

لذلك إذا كنت تستطيع أن تفقد 6 كجم من نظامك الغذائي المعتاد ، فقد تفقد ما يصل إلى 9 كجم مع أورليستات .

علاوة على ذلك ، فقد تبين أن أولئك الذين تناولوا أورليستات حافظوا على فقدان الوزن بشكل أفضل من مجموعة الدواء الوهمي.

للحصول على أقصى قدر من الفعالية من أورليستات  ، يجب تناول كبسولة واحدة مع كل وجبة رئيسية (بحد أقصى ثلاث كبسولات في اليوم) ، قبل أو أثناء أو حتى ساعة واحدة بعد كل وجبة.

إذا فاتتك وجبة أو كانت الوجبة لا تحتوي على أي دهون ، فلست بحاجة إلى تناول الكبسولة.


تجارب حبوب ريفيت

في تجربة مع حبوب ريفيت للتنحيف :

انا معتادة على ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع و كانت طريقة مثالية للتنحيف.

لكن في الفترة الاخيرة و لمدة تزيد عن 12 شهرًا لم يتغير و لم ينزل وزني و لو برطل واحد كان ثابتا.

بعد إجراء اختبارات الدم المعتادة لمرض السكري وما إلى ذلك ، وصف لي طبيبي حبوب أورليستات.

بعد 3 أسابيع من استخدام أورليستات ، خسرت وزني (6 أرطال) اي انها تنزل 4 كيلو في الشهر تقريبا وهذا رائع حقا.

لكن إذا كنت تعتقدين أنه يمكنني تناول ما أريد وفقدان الوزن فهذا خطأ، هذا الدواء يجعلك تتبعين ريجيم صحي خاص به يحدده لك الطبيب طبعا.

أعتقد أنه بشكل عام يعلمك أن يكون لديك نظام غذائي أفضل يومًا بعد يوم.

إذا تناولت على هواك وأخذت أورليستات ، فستكون لديك آثار جانبية سيئة.


طريقة استخدام حبوب ريفيت

طريقة استخدام حبوب ريفيت للبالغين:

الجرعة الموصى بها من أورليستات هي كبسولة واحدة 120 مجم (كبسولة واحدة من حبوب ريفيت) تؤخذ مع الماء مباشرة قبل أو أثناء أو حتى ساعة واحدة بعد كل وجبة رئيسية.

في حالة تخطي الوجبة أو عدم احتوائها على دهون ، يجب عدم تناول حبوب ريفيت.

يجب أن يتبع المريض نظامًا غذائيًا متوازنًا من الناحية التغذوية ، يحتوي على ما يقرب من 30 ٪ من السعرات الحرارية من الدهون.

يوصى بأن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفواكه والخضروات.

يجب توزيع المدخول اليومي من الدهون والكربوهيدرات والبروتين على ثلاث وجبات رئيسية.

لم تظهر جرعات أورليستات التي تزيد عن 120 مجم ثلاث مرات يوميًا لفائدة إضافية.



تعرفي ايضا على :


تجربتي مع حبوب اونليفت و كم تنزل في الشهر ؟!!

زينيكال للتخسيس تجارب و كم تنزل بالاسبوع ؟!!

تجارب ماتشا للتنحيف عالم حواء متى يشرب و كم ينزل ؟!!

اورلي بيخسس كام كيلو في الاسبوع و في الشهر تجربتي ؟!

تجارب تيتانيوم للتخسيس هل تنحف و كم تنزل ؟!





هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع