كيف اجعل بشرتي تلمع كالزجاج ؟!

كيف اجعل بشرتي تلمع كالزجاج
كيف اجعل بشرتي تلمع كالزجاج

بشرة تلمع كالزجاج هو اتجاه شائع للعناية بالبشرة نشأ في كوريا ويشير إلى بشرة نقية ومشرقة وشفافة ، مثل الزجاج.

للحصول على بشرة زجاجية ، من المهم اتباع نهج شامل للعناية بالبشرة ، بما في ذلك تنظيف بشرتك وتقشيرها وترطيبها وحمايتها وتغذيتها من الداخل.

في هذه المقالة ، سنرشدك خلال الخطوات التي يجب عليك اتخاذها للحصول على بشرة تلمع كالزجاج وتقديم نصائح للحفاظ على صحتها وإشراقها.

باتباع هذه الخطوات البسيطة ، يمكنك أيضًا الحصول على بشرة متوهجة وشفافة ، مثل الزجاج.


كيف اجعل بشرتي تلمع كالزجاج

فيما يلي خطوات للحصول على قشرة تلمع كالزجاج :

تطهير: ابدئي بغسول لطيف لإزالة الشوائب والزيوت الزائدة من بشرتك.

تقشير: قشري بانتظام (1 الى 2 مرات في الأسبوع) لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الخلايا.

الترطيب: اشربي الكثير من الماء وضعي التونر والمرطب على بشرتك.

الحماية: ضعي واقيًا من الشمس واسع الطيف يوميًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

الأقنعة: ادمجي أقنعة الوجه في روتين العناية ببشرتك ، وخاصة أقنعة الترطيب والتفتيح.

نظام غذائي صحي: تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات ، مثل فيتامينات C و E.

تقليل التوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد على بشرتك ، لذا ابحث عن طرق لتقليل التوتر في حياتك ، مثل ممارسة الرياضة أو التأمل أو التنفس العميق.

احصلي على قسط كافٍ من النوم: اهدفي إلى النوم لمدة 7 الى 9 ساعات كل ليلة للسماح لبشرتك بالتجدد وإصلاح نفسها.


تذكري أن بشرة كل شخص مختلفة وما يصلح لشخص ما قد لا يعمل مع شخص آخر.

من المهم أن تجدي أفضل ما يناسبك وأن تكوني متسقة مع روتينك للعناية بالبشرة.


كيف احصل على بشرة مثل الزجاج؟

فيما يلي بعض الوصفات التي يمكنك تحضيرها للحصول على بشرة تلمع كالزجاج:


ماسك الصبار والعسل: اخلطي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع 1 ملعقة كبيرة من العسل. يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 الى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء.

مقشر الشوفان والزبادي: اخلطي نصف كوب من دقيق الشوفان مع ربع كوب من الزبادي العادي وملعقة كبيرة من العسل.

افركي بلطف على الوجه لمدة 1 الى 2 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.

تونر عصير الطماطم والليمون: اخلطي أجزاء متساوية من عصير الطماطم وعصير الليمون.

ضعيه على الوجه باستخدام كرة قطنية واتركيه حتى يجف.

قناع تفتيح البابايا والحليب: اهرسي 1/4 بابايا واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من الحليب.

يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 الى20 دقيقة قبل شطفه بالماء.


سيروم فيتامين سي: اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق حمض الأسكوربيك (فيتامين سي) مع 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار.

يوضع على الوجه ويترك طوال الليل.


ملاحظة: قومي دائمًا باختبار البقعة قبل تجربة وصفات هذه وتوقفي عن استخدامها إذا أصبحت البشرة متهيجة.


كيف اجعل بشرتي تلمع كالزجاج للرجال

فيما يلي بعض النصائح للحصول على بشرة تلمع كالزجاج للرجال:


اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والدهون الصحية في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة.


ممارسة الرياضة بانتظام: تزيد التمارين من تدفق الدم وتساعد على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الجلد.


إدارة الإجهاد: يمكن أن يكون للتوتر تأثير سلبي على الجلد ، لذا حاول إيجاد طرق لإدارة التوتر بشكل فعال.


تجنب التدخين: يمكن أن يسبب التدخين الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ، لذلك من الأفضل تجنب ذلك.


استخدم منتجات العناية بالبشرة اللطيفة: اختر منتجات العناية بالبشرة اللطيفة المصممة خصيصًا لبشرة الرجال.


لا تفرط في التنظيف: فالتطهير المفرط يمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.


استخدم بخاخ الوجه: يمكن أن يساعد بخاخ الوجه على إنعاش وترطيب البشرة طوال اليوم.



تعرفي ايضا على :



كيف اختار الفاونديشن المناسب للون بشرتي ... ؟!

بشرتي جافه وفيها قشور كيف اتخلص من جفاف وتقشر .. ؟!!

بشرتي تعبانة وفيها تصبغات كيف اصفي و ابيضها ؟!

كيف اخلي بشرتي بيضاء بدون خلطات او مكياج ؟!

كيف اخلي بشرتي صافية وبيضاء وناعمة  ؟!