 |
| تجربتي مع برنامج فايل جريت و هل هو صحي |
برنامج فايل جريت هو برنامج صحي متكامل يهدف إلى تحسين الصحة العامة للأفراد من خلال التغذية السليمة والنشاط البدني.
يستند البرنامج إلى فلسفة أن الصحة هي حالة توازن بين العقل والجسم، وأن التغذية السليمة والنشاط البدني هما ضروريان لتحقيق هذا التوازن.
فيما يلي تجربتي مع برنامج فايل جريت و كذلك فوائده.
تجربتي مع برنامج فايل جريت
اليك تجربة من تجارب البنات :
عمري 28 سنة، كنت أعاني من زيادة الوزن منذ فترة طويلة. كنت أحاول إنقاص الوزن بطرق مختلفة، ولكن لم أستطع تحقيق أي نتائج دائمة.
في يوم من الأيام، شاهدت إعلانًا عن برنامج فايل جريت للتخسيس. قرأت عن البرنامج ووجدته مثيرًا للاهتمام، فقررت أن أجربه.
يتكون برنامج Feel Great من مرحلتين أساسيتين: التغذية السليمة والنشاط البدني.
في المرحلة الأولى، تناولت مكملات غذائية تساعد على حرق الدهون وتنظيم الشهية. كما بدأت في اتباع نظام غذائي صحي يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية.
في المرحلة الثانية، بدأت في ممارسة الرياضة بانتظام. كنت أمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
بعد شهرين من تجربتي مع برنامج فايل جريت ، خسرت 10 كيلوغرامات من وزني. كنت سعيدة للغاية بالنتائج.
شعرت بمزيد من الطاقة والحيوية، وكان لدي ثقة أكبر بنفسي. كما تحسنت صحتي العامة بشكل عام.
أوصي برنامج Feel Great لأي شخص يبحث عن طريقة فعالة وآمنة لإنقاص الوزن.
هل برنامج فيل جريت صحي؟
برنامج فايل جريت يتميز بتركيزه الشامل على الصحة العامة من خلال دمج التغذية السليمة والنشاط البدني، وهما عنصران رئيسيان يلعبان دورًا حاسمًا في تعزيز العافية.
في سياق التغذية، يشدد البرنامج على أهمية تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية المشمولة في جميع الفئات الغذائية.
يتضمن هذا النهج الغذائي الصحي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. توفر هذه الأطعمة مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على أدائه الصحي.
بالإضافة إلى التغذية الطبيعية، يُقدم البرنامج بعض المكملات الغذائية المفيدة، مثل فيتامين D وفيتامين B12 وأوميغا 3، لدعم الجسم وتعزيز الصحة العامة.
في سياق النشاط البدني، يشجع البرنامج على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يتم تحديد فترة زمنية مقترحة تبلغ 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
يُظهر البحث أن هذا النهج يساهم في تحسين اللياقة البدنية، ويعزز فقدان الوزن، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، ينبغي على المشتركين في البرنامج أن يكونوا على علم بالمخاطر المحتملة، مثل فقدان الوزن الزائد بسرعة أو الإصابة نتيجة للإجهاد الزائد أثناء ممارسة التمارين. لذلك، يُفضل بشدة استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج صحي جديد، خاصة إذا كان هناك قضايا صحية معروفة.
برنامج فيل جريت لمقاومة الانسولين
برنامج فيل جريت لمقاومة الانسولين هو برنامج متكامل يهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين على التخلص منها أو تخفيف أعراضها.
يعتمد البرنامج على تغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية والإسترخاء.
أظهرت الدراسات أن برنامج فيل جريت يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون منها. كما يمكن أن يساعد البرنامج في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة.
منتجات فيل جريت
برنامج فايل جريت : يشمل هذا البرنامج منتجين: بايوز لايف سليم (مساعد لحرق الدهون) ويوني ميت (مضبط للشهية). يتوفر البرنامج بعدة نكهات.
1. برامج إنقاص الوزن وإدارة الوزن:
برنامج 7 Slim Days: برنامج لمدة 7 أيام يتضمن وجبات غذائية خفيفة وعصائر غنية بالعناصر الغذائية.
برنامج كيتو ديت: برنامج إنقاص الوزن يعتمد على نظام الكيتو الغذائي مع وجبات جاهزة ومكملات غذائية.
2. المكملات الغذائية:
ببتيدات الكولاجين: مسحوق كولاجين يتغذى على العشب ويدعم صحة العظام والبشرة والشعر والمفاصل.
سوبر فود ريدز: مزيج من مساحيق الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة.
ديلي بوست: مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن لتعويض أي نقص غذائي.
3. المشروبات الصحية:
يونيماتيه: مشروب من مستخلص نبات البهشية البراغوانية، غني بالكافيين ويمنح الطاقة والحيوية.
ديلي كلينس: مشروب لتنظيف الجسم وإزالة السموم.
4. منتجات أخرى:
شاي فيل جريت: أنواع مختلفة من الشاي بنكهات متعددة.
أكسسوارات رياضية: زجاجات مياه وحقائب رياضية وغيرها.
تعرفي ايضا على :
تجارب الكارنتين بلس للتنحيف و اضرار !!
تجارب برنامج فيل جريت للتخسيس و كم ينحف ؟